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Bienvenido/a
Instructor en Funcional HIIT
Contenidos
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HISTORIA
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CARACTERÍSTICAS
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BENEFICIOS
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PUNTOS CLAVES PARA EL ARMADO DE UNA SESIÓN
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CLASIFICACIÓN DE HIIT
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MÉTODOS
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TABATA
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GIBALA
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LITTLE GIBALA
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TIMMONS
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WINTAGE
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MÉTODOS DE CONTROL DE LA FRECUENCIA CARDIACA
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PROGRESIÓN BÁSICA
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SELECCIÓN DE EJERCICIOS
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PARTES DE LA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO
Calendario de encuentros
​Duración de Agosto y Septiembre
3 sábados al mes
Horario de 11:30 a 14:00 hrs
Gimnasio Donna e Uomo, calle Rivera 2616
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AL FINALIZAR SE ENTREGA CERTIFICADO DE:
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INSTRUCTOR EN HIIT
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